Сочи, Роза Хутор

Фитнес-центр

В отеле Rosa Springs работает полноценный фитнес-центр. Силовые тренажеры, беговые дорожки или велотренажеры, йога-зал – здесь вы найдете все для активной тренировки или небольшого warm-up перед посещением бассейна и сауны.

Заниматься в зале можно как самостоятельно, так и в компании опытных фитнес-инструкторов, которые разработают для вас специальную программу тренировок. После нее вы точно сможете сказать себе, что отпуск прошел не зря!

     ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

  • персональный тренинг с инструктором в тренажерном зале. Персональная тренировка может быть направлена как на сжигание калорий, так и на набор мышечной массы. Если у гостя есть ограничения по состоянию здоровья, инструктор подстроится под индивидуальные особенности занимающегося и составит программу тренировки. Инструктор также даст консультацию по правильному питанию и подходящей для ваших целей диете.
  • персональный тренинг на универсальном тренажере TRX. Упражнения на таком тренажере выполняются только за счет силы притяжения и собственной массы тела, бех лишних отягощений. Тренировка позволяет самостоятельно выбирать нагрузку. Разнообразие упражнений очень велико, программа направлена на проработку как верхнего плечевого пояса, так и ног, пресса и спины.
  • групповые и персональные тренировки по йоге. Йогой рекомендуется заниматься абсолютно в любом возрасте и при любой физической подготовленности. Наш инструктор правильно подберет нагрузку для каждого. А в хорошую погоду мы практикуем занятия йогой на свежем воздухе, в окружении кавказских гор!

Режим работы: ежедневно с 7:30 до 23:00