меню
бронировать
сейчас
Наша команда
Максим Пузанов
Руководитель фитнес-центра, инструктор по плаванию

Профессионально занимается спортом 18 лет. Окончил спортивную школу плавания, имеет высшее образование СГУ (факультет физической культуры и спорта). С 8 лет занимается плаванием, уже 4 года преподает плавание на индивидуальных тренировках.

 

«Плавание развивает физические способности, силу. Это хорошая кардиотренировка, которая помогает прокачивать все мышцы, улучшает циркуляцию крови, хорошо воздействует на нерв систему, исправляет осанку. Это отличный способ сжигания калорий, формирования фигуры. К нам приходят как дети, так и взрослые, самым младшим ученикам – 2,5 года, самым старшим – больше 50 лет. Учиться плавать никогда не поздно. Детям учиться легче, в нашей практике уже за 3 занятия ребенок уже начинал свободно плавать без помощи инструкторов. Взрослые могут за 5-6 занятий приобрести базовые навыки, которые помогут плавать самостоятельно.»

Александр Раздобарин
Инструктор тренажерного зала и скандинавской ходьбы

Занимается спортом около 15 лет. Стаж работы инструктором – более трех лет. Участвовал в функциональной конвенции MIOFF-2017, где проходил мастер-классы у лучших тренеров мира. Победитель горного марафона Роза Хутор Trail.

 

«Спорт – важная часть нашей жизни, он укрепляет организм, а хорошая физическая подготовка – уже половина успеха в любом деле. Спорт воспитывает силу духе и крепость характера и воли, а это очень важно в нашей жизни. В фитнес-центре Rosa Springs с нашей помощью гости довольно быстро могут улучшить свою физическую форму. Один из самых эффективных способов - занятия с петлями ТРХ. Петли ТРХ тренируют мышцы-стабилизаторы. При правильной технике выполнения травмоопасность минимальная, а результат очень хороший. Такие занятия улучшают координацию, что благотворно отразится на общем самочувствии. Мы помогаем подобрать оптимальную программу питания и тренировок для каждого. И в целом помогаем изменить образ жизни в лучшую сторону. Спорт гарантирует человеку здоровое будущее и отличное самочувствие».

Анастасия Перепечай
Инструктор по йоге и стретчингу

Спортом занимается более 10 лет, инструкторский стаж – больше 4 лет. Преподает йогу, пилатес, аквааэробику. Занималась хореографией, работала в шоу-балетах.

«Главное – это мотивировать человека. Люди с внутренней мотивацией легко переходят на здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом. Начав заниматься даже в 50-60 лет, уже за пару недель наши гости достигают видимых результатов, фигура подтягивается, самочувствие улучшается, и это дает дальнейший стимул. За год занятий стретчингом и йогой люди добиваются большего, чем за тот же срок в тренажерном зале. Тело полностью прокачивается изнутри. Учишься контролировать и тело, и эмоции, мышцы и мысли. Учишься тренироваться так, чтобы это приносило тебе удовольствие. И это улучшает эмоциональное состояние человека». 

Григорий Дзюба
Инструктор по йоге , функциональном тренингу

Занимается спортом больше 10 лет. Имеет высшее образование, сертификат инструктора тренажерного зала 1 категории. Участвовал в функциональной конвенции MIOFF-2017, где проходил мастер-классы у лучших тренеров мира. Стаж работы инструктором – 3 года. Основные направления – хатха-йога, обучение плаванию, инструктор тренажерного зала, функциональный тренинг.

«Я пробовал себя в разных направлениях, из каждого беру самое лучшее, но основной специализацией выбрал хатха-йогу. Она помогает восстановить внутреннее спокойствие, что очень важно для тех людей, у кого избыточный вес возникает на психологической почве. Йога – это отличный способ исцеления ума и тела. Гости нашего отеля добивались неплохих результатов за две недели, когда в зеркале видели результат наших тренировок, при условии правильного питания».

 

+
Напишите нам письмо
Отправить
Запись на фитнес

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Отправить
Запись в beauty салон
Манговый уход
Вишневый уход
Арбузно-витаминный уход

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Отправить
Запись в центр здоровья
Теравпевт
Ортопед
Офтальмолог
Уролог
Невролог

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Отправить
Запись на прием к доктору
Теравпевт
Ортопед
Офтальмолог
Уролог
Невролог

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Отправить
Оставьте свой номер телефона
Отправить