Rosa Springs 4
Клиника превентивной медицины
О Клинике превентивной медицины
Центр превентивной медицины
меню
Доктор рекомендует
Забронировать
Спортивное наставничество

Центр спортивного наставничества

Во время отдыха помимо привычных аэробных и силовых занятий в фитнес-зоны для гостей подбирается индивидуальная программа персональных тренировок. На них изучается правила корректного выполнения упражнений, методы самомассажа с применением техник миофасциального релиза, стретчинга и пилатеса. Всё в комплексе позволяет укреплять мышечный корсет, активизировать крово- и лимфоток и наполнить мозг и тело энергией.

Тренировки проводятся с учетом климатический особенностей местности, в которой находится отель: разреженные воздух, большое количество красивый горных маршрутов разных уровней сложности и гелиотерапия. Всё это также благотворно влияет на здоровье и ускоряет процессы восстановления организма после занятий.

Скандинавская ходьба для стройности, йога для крепкого сна, асаны для здоровой спины. Отдельного внимания заслуживают специализированные курсы, которые позволяют получить основные знания о биомеханике движений и заметный результат после прохождения 5-10 занятий. Кроме того, инструкторы обучают медитативным практикам, дыхательным упражнениям и проводят занятия по йогатерапии.

Обучение плаванию

В бассейне Rosa Springs  проводится обучение плаванию как детей, так и взрослых. Достаточно 3-5 занятий, чтобы научиться держаться на воде и перейти к совершенствованию техники плавания.

Обучение плаванию детей

Инструкотор поможет Вашему ребенку побороть страх воды, освоить первые навыки плавания, научиться смело держаться на воде и преодолевать первые дистанции в 5-15 метров. Важное условие успешных занятий – ребенок должен проявлять заинтересованность и желание тренироваться.

Обучение плаванию взрослых

Научиться плаванию можно в любом возрасте — практика и опыт тренеров Rosa Springs 4* позволят Вам сделать это уже через 3-5 занятий. С помощью инструктора Вы также можете совершенствовать технику плавания.

 

Узнать больше о Центре спортивного наставничества

+
Напишите нам письмо
Ваше письмо отправлено!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись на фитнес

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись в beauty салон
Манговый уход
Вишневый уход
Арбузно-витаминный уход

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись в центр здоровья
Теравпевт
Ортопед
Офтальмолог
Уролог
Невролог

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваше письмо отправлено!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись на прием к доктору
Теравпевт
Ортопед
Офтальмолог
Уролог
Невролог

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Оставьте свой номер телефона
Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.