Спецпроект SleepWellness.ru и Rosa Springs
Антистресс-ретрит
От выгорания к восстановлению под личным кураторством главного сомнолога страны профессора Романа Бузунова
ЗабронироватьУникальный формат ретрита предусматривает прохождение одной из флагманских программ Life Balance отеля «Rosa Springs 5* «Здоровый сон» или «Антистресс. Вегетативный баланс» на выбор под личным сопровождением главного сомнолога страны, профессора, доктора медицинских наук, заслуженного врача РФ Романа Вячеславовича Бузунова
Роман Вячеславович Бузунов
www.buzunov.ruПрофессор Бузунов является ведущим российским экспертом по лечению стресса, эмоционального выгорания, тревоги и бессонницы, храпа и апноэ сна. Автор бестселлеров: «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель», «Преднамеренное спокойствие: программа борьбы со стрессом и тревогой».
Роман Вячеславович Бузунов
www.buzunov.ru
Впервые в России концепция ретрита предполагает личное сопровождение Романа Бузунова, которое включает ежедневные встречи, лекции, консультацию и коррекцию вашего состояния на каждом этапе программы. Это не формат «послушать лекцию» - это формат «идти рядом».
Что вас ждет
Лекции, практики, сверки состояния и живое общение с профессором Романом Бузуновым
Пространство полного восстановления, где на 7 дней замедляется ритм, собирается ресурс и приходит ясность
Кому подойдет
Тем, кто ощущает усталость, тревожность, выгорание и плохо спит
Руководителям и предпринимателям, у которых нет времени болеть, но есть необходимость перезагрузиться
Тем, кто хочет глубоко понять своё состояние и выйти в устойчивое, сбалансированное самочувствие
Тем, кто устал быть уставшим
Тем, кто ценит доказательный, холистический Wellness подход
Программа на выбор
Здоровый сон
Если у вас хронически нарушен сон: трудности с засыпанием, частые пробуждения среди ночи, ранние пробуждения с невозможностью повторного засыпания, беспокойный и неосвежающий сон, храп и указания на остановки дыхания во сне, разбитость с утра, хроническая усталость и сонливость, снижение работоспособности.
избавление от бессонницы, хронического недосыпания;
здоровый сон;
восстановление энергии, потраченной за период бодрствования;
снятие усталости и раздражительности.
Программа состоит из диагностического и оздоровительного разделов. В рамках диагностики проводится общая оценка состояния организма, выявляются противопоказания и производится коррекция программы для максимальной эффективности и безопасности.
График составляется индивидуально после первого приема врача-куратора. С учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний пациента врач-куратор оставляет за собой право вносить изменения в программу, в том числе заменять процедуры на равнозначные, сохраняя структуру лечения. Компенсации в этом случае не предусмотрены.
Длительность прохождения комплекса процедур может составлять от 2-х до 4-х часов.
Посещение может быть как ежедневным, так и через 1–2 дня.
Антистресс. Вегетативный баланс
Если вы находитесь в постоянном стрессе, чувствуете эмоциональное выгорание, тревогу, внутреннее напряжение, снижение настроения и апатию.
снижение психоэмоциональной нагрузки;
восстановление когнитивных функций головного мозга;
укрепление нервной системы;
устранение синдрома психологического выгорания;
поддержание позитивного настроя и эмоционального благополучия.
Программа состоит из диагностического и оздоровительного разделов. В рамках диагностики проводится общая оценка состояния организма, выявляются противопоказания и производится коррекция программы для максимальной эффективности и безопасности.
График составляется индивидуально после первого приема врача-куратора.
С учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний пациента врач-куратор оставляет за собой право вносить изменения в программу, в том числе заменять процедуры на равнозначные, сохраняя структуру лечения. Компенсации в этом случае не предусмотрены.
Длительность прохождения комплекса процедур может составлять от 2-х до 4-х часов.
Посещение может быть как ежедневным, так и через 1–2 дня.
Что получает участник
Для всех участников, которые забронируют и оплатят участие в ретрите, будет проведена предварительная онлайн консультация (30 мин) с Романом Бузуновым с целью обсуждения индивидуальных целей ретрита и определения индивидуальных потребностей.
Внимание! Онлайн консультация проводится не позднее, чем за 7 дней до заезда.
Программа
В рамках ретрита в дополнение к проведению лечебно-оздоровительных программ предусмотрено проведение встреч, лекций и консультаций с Романом Бузуновым. Участники освоят навыки борьбы со стрессом и улучшения сна, основанные на когнитивно-поведенческом подходе. В частности, будет проведено обучение технологии преднамеренного спокойствия для обеспечения психоэмоциональной суперкомпенсации. Это позволяет легче переносить постоянный стресс, не выгорать, радоваться жизни и хорошо спать.
По желанию участников во время проведения ретрита может быть проведена персональная консультация Романа Бузунова (60 мин). Стандартная стоимость консультации в клинике составляет 50000 рублей. Участникам ретрита консультация предоставляется с 50% скидкой – 25000 рублей. Оплачивается отдельно от стоимости программы.
Предварительная подготовка
Доступ к медицинской программе «Антистресс» или «Здоровый сон» под личным сопровождением профессора Бузунова
Глубокие, но мягкие практики восстановления: дыхательные упражнения, сверки, прогулки, церемонии
Поддержка профессиональной команды SleepWellness.ru и Rosa Springs
Образовательные лекции (5 часов) и разборы состояния каждый день
Быстрая перезагрузка и восстановление эмоционального состояния
Обучение эффективным техникам борьбы со стрессом и эмоциональным выгоранием
Уточнение причин нарушений сна (в программе «Здоровый сон»)
Отдых в окружении гор и прекрасной природы курорта «Роза Хутор»
Комфортный сон в уютных номерах отеля Rosa Springs 5*
Персональные консультации Романа Бузунова (опция)
Нетворкинг с единомышленниками
Доказательный, холистический wellness подход
Почему это важно
Наши решения адресованы тем, кто работает в высоком темпе. Предпринимателям, управленцам и профессионалам с высоким уровнем ответственности. Тем, кто живёт в режиме постоянного фона: высокий уровень стресса, нерегулярный сон, тревожность, отсутствие ресурса. Тем, кто не хочет «свалиться», но и не может продолжать в том же ритме.
Именно для таких людей мы создали спецпроект с Rosa Springs — первую в России программу, где на протяжении семи дней участник проходит программу под личным наблюдением профессора Бузунова. Это не просто отдых на курорте, это структурированная перезагрузка, где весь путь выстроен по шагам: от консультаций, диагностики и лечебно-оздоровительных процедур, до лекций, церемоний и вечерних сверок состояния
Это не просто отдых — это возможность вернуть себе опору, без давления, с научным подходом и поддержкой профессора и команды, которая поможет вам восстановить силы и внутреннюю гармонию.
Это формат, где каждая деталь работает на ваше восстановление:
Стоимость программы
Первые 3 участника, оплативших программу, получат личную часовую консультацию Романа Бузунова БЕСПЛАТНО!
Для всех участников комплекс витаминов Smart Sleep – курс на 5 дней В ПОДАРОК!
Выберите программу:
Фотогалерея