Rosa Springs 4
Rosa Springs
RS-журнал
Семейный фитнес лагерь Springs of Life
меню
Доктор рекомендует
Забронировать

Учиться у лучших! Тренироваться с лучшими! С 29 июля по 1 августа в Medical Spa отеле Rosa Springs пройдёт фитнес-фестиваль, главными гостями которого станут Оксана и Дмитрий Яшанькины – семья спортсменов, популяризаторы здорового образа жизни и яркий пример для подражания.

Оксана - абсолютная чемпионка РФ по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-инструктор.

Дмитрий – заслуженный мастер спорта России по фитнесу и бодибилдингу, многократный чемпион Мира, Европы и РФ по фитнесу, классическому бодибилдингу. Мистер Вселенная и победитель Арнольд Классик 2012.

Во время фестиваля Оксана и Дмитрий проведут четыре тренировки. В рамках занятия по функциональному тренингу гости отеля увеличат силу и выносливость, прокачают пресс по программе сборной СССР по гимнастике, займутся парным тренингом, который положительно скажется не только на физическом, но и на психическом здоровье.

Главной изюминкой фестиваля спорта станет авторский урок Дмитрия Яшанькина «Кардиофантазии». Он пройдёт 31 июля на площади Розы (Роза Долина) для всех гостей курорта. Всего за один час вы научитесь новым интересным движениям и нестандартным упражнениям с собственным весом, которые сможете легко и быстро внедрить в свою повседневную жизнь. Такой тренинг сделает вас выносливее и сильнее, мышцы станут более гибкими, суставы более мобильными.

Для участия в открытой тренировке требуется предварительная регистрация (ограничение по числу участников – 50 человек).

Зарегистрироваться на мастер-класс "Кардиофантазии"

Это лишь часть тренировок, которые будут организованы в рамках работы фитнес-лагеря Rosa Springs. Для гостей отеля будут организованы пилатес с видом на горы, трекинг по живописным маршрутам курорта «Роза Хутор», занятие скандинавской ходьбой и расслабляющая практика для развития гибкости.

Каждый день фестиваля Вас ждут занятия в Школе здоровья RS. Врачи Клиники превентивной медицины поделятся секретами здорового сна, техниками снятия физического и ментального стресса, принципах рационального питания, причинах воспаления в организме и о том, как изменить негативные пищевые привычки.

Применяя в жизни навыки и знания, полученные в лагере, вы станете здоровее, счастливее и моложе на генетическом уровне!

Участие во всех тренировках и занятиях Школы Здоровья для гостей отеля Rosa Springs комплиментарно. Предварительная запись на занятия по телефону: +7 938 400 54 56

Программа занятий:

29 июля, четверг

10:00 Тренировка для развития силы, ловкости и выносливости, Дмитрий Яшанькин
Терраса ресторана «Розмарин»

12:00 Открытый урок Школы Здоровья RS: «В зеленой зоне: как снизить воспаление в организме», Елена Давыдова, главный врач Клиники Превентивной медицины, диетолог
Конференц-зал

16:00 Трекинг по горам «Оглянись вокруг»
Маршрут «Тропа Йети»

30 июля, пятница

10:00 Занятие в парах, Оксана и Дмитрий Яшанькины
Терраса ресторана «Розмарин»

12:00 Открытый урок Школы Здоровья RS: «Принципы рационального питания: как найти подходящий стиль питания», Елена Давыдова, главный врач Клиники Превентивной медицины, диетолог
Конференц-зал

16:00 Пилатес: научись чувствовать свое тело
Терраса ресторана «Розмарин»

31 июля, суббота

10:00 Авторский урок Дмитрия Яшанькина «Кардиофантазии». Открытая тренировка для всех гостей курорта «Роза Хутор» (требуется предварительная регистрация, ограничение по количеству участников – 50 человек)
Площадь Розы (перед Ратушей)
Зарегистрироваться на мастер-класс "Кардиофантазии"

12:00 Открытый урок Школы Здоровья RS: «Обратная сторона луны или что мы знаем о сне», Денис Самойлов, врач-сомнолог,  практическое занятие по дыхательной гимнастике, инструктор по фитнесу Копытова Юлия
Конференц-зал, дыхательная гимнастика на площадке перед отелем

16:00 Суставная гимнастика: ежедневная практика на мобильность
Терраса ресторана «Розмарин»

1 августа, воскресенье

10:00 Тренировка пресса как в сборной по гимнастике СССР, Оксана Яшанькина
Терраса ресторана «Розмарин»

12:00 Открытый урок Школы Здоровья RS: «Здоровье и гормоны», Пошукайло Вероника Николаевна, врач-эндокринолог
Конференц-зал

16:00 Скандинавская ходьба (инструктор спа-комплекса), маршрут «Тропа Йети»
Встреча в лобби отеля

 

+
Напишите нам письмо
Ваше письмо отправлено!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись на фитнес

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись в beauty салон
Манговый уход
Вишневый уход
Арбузно-витаминный уход

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись в центр здоровья
Теравпевт
Ортопед
Офтальмолог
Уролог
Невролог

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваше письмо отправлено!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запись на прием к доктору
Теравпевт
Ортопед
Офтальмолог
Уролог
Невролог

Наши специалисты свяжутся с вами, чтобы уточнить время консультации.

Если Вы не хотите оставлять Ваши данные, вы можете записаться на прием по телефону 8 (800) 200 92 01

Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Оставьте свой номер телефона
Ваша заявка отправлена!
Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.