Танцуйте телом! Танцуйте умом! Танцуйте по жизни!

#DanceMagenta – это не просто хэштег, это главная тема праздника здоровья и гармонии Global Wellness Day в 2023.

Мы приглашаем вас отметить Global Wellness Day в ритме танца! Мы проведем для вас мастер-класс по латинским танцам, тренировку по Zumba, на лекции расскажем почему полезно танцевать, а вечером устроим пенную вечеринку.

На мероприятиях вы будете получать наклейки за участие. Вечером, в обмен на каждую из них, вам выдадут лотерейные билеты. Чем больше наклеек соберете, тем выше шансы на победу в розыгрыше.

Отметим День России с размахом! Команда отеля Rosa Springs приглашает отпраздновать этот день с самой зажигательной командой курорта Роза Хутор.

Развлекательная программа, выступления артистов, детские дискотеки, и многое другое ждут вас в эти праздничные выходные.

В программе:
- Танцевальный флешмоб «Россия, вперед!»
- Турнир по настольному теннису для взрослых и бадминтону для детей;
- Творческие мастер-классы для всей семьи;
- Фестиваль воздушных змеев - сразу десятки змеев поднимутся в небо над отелем Rosa Springs.

Завершатся наши выходные музыкальным вечером в ресторане «Эдельвейс».

Не пропустите!

Занятия проводит Мария Ерлашова, телесный коуч, танцевально-двигательный терапевт и практик метода Фельденкрайза

• снять зажимы и блоки в спине, шее и суставах,
• освободиться от мигреней и головной боли,
• переключиться со стресса на расслабление,
• снизить тревожность,
• улучшить качество сна,
• прийти в гармоничное, ресурсное, устойчивое состояние,
• получить больше энергии для движения к вашим целям!

Игротерапия с метафорическими картами - отличный способ разгрузить голову и тело, посмотреть на ситуацию со стороны и найти неожиданное решение.
Игра хороша тем, что ее участник проживает ситуацию. Мы не просто разговариваем, как на консультации, здесь есть возможность погрузиться в свою историю и прожить ее.

Игра - это:

• Возможность сформулировать цель, отрепетировать стратегии поведения, проверить их на эффективность и, тем самым, стать готовым к изменениям. 
• Безопасное пространство, где у игрока есть возможность пробовать, ошибаться, делать то, что он не решается делать в реальной жизни. 

Вас ждет:

• Игра-терапия с метафорическими картами 
• Колесо баланса
• Игра-терапия Новая Я
• Игра-терапия Мужчина моей мечты
• Игра-терапия Отношения в кайф

Мастер-класс по метафорическим ассоциативным картам «сам себе психолог»

Вы узнаете все о колодах карт МАК, изучим техники и расклады с помощью которых вы сможете помогать себе, своим близким и друзьям.

Вас ждут различные творческие МК , Арт-терапия, мастермайнд и многое другое.

Елизова Яна - Арт-практик ведущая офлайн и онлайн ретритов.

Практические тренинг- занятия с применением метафорических карт, коучинговых техник в том числе и трансформационные игры направленные на личную мотивацию, саморазвитие, самопознание, обретение внутренней опоры.

Проводит дипломированный психолог, МАК-терапевт, профессиональный игропрактик Оксана Бурлаченко.

Гештальт-терапия применяются не только в психологической практике, но и в повседневной жизни. Практики помогают заново открыть самого себя, осознать свои истинные желания и потребности и научиться эффективно и с удовольствием проживать собственную жизнь.
Предназначены для тех, кому важно собственное развитие, улучшение навыков эффективного общения, повышение качества семейных и детско-родительских отношений.

Проводит:

Светлана Чайкина – психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, нейропсихолог, ведущая терапевтических групп и тренингов для бизнеса.

• Арт практика "Жизненный баланс ".
  Поможет определить истинные желания и улучшить качество жизни. Техника для тех, кто желает изменений в своей жизни, но не знает, с чего начать.
• Практика на тему, что делать, когда ничего не хочется делать.
  Практическая лекция о прокрастинации: поговорим о лени, скуке и откладывании дел «на потом».
• Практика "Сила маленьких шагов".
  Проанализируем ваши повседневные действия и их краткосрочные и долгосрочные последствия. Посмотрим, как простые и привычные действия мешают вашим настоящим жизненным целям и мечтам. И многое другое.

Международный учитель и проводник Кундалини йоги. Индивидуальная программа ( диагностика и индивидуальный подбор практик). Автор программы «Погружение».

Кундалини-йога является омолаживающей и оздоравливающей практикой, которая дарит организму бодрость, жизненную энергию и прекрасное настроение. Уже с первой тренировки способствует лучшему осознанию своих мыслей и чувств, а также помогает быть честным с самим собой.

Первоначальная цель кундалини-йоги – духовное совершенствование, но на сегодняшний день она успешно практикуется, когда необходимо достигать конкретных целей, касающихся вопросов здоровья, общения и бизнеса

Гонг медитация - это практика, направленная на глубокое расслабление и отдых. Космические звуки гонга чистят твоё сознание и наполняют тело спокойствием, энергией и удовлетворением. У тебя будет возможность выкинуть лишнее и усилить то, что необходимо прямо сейчас.

Human Design - система самопознания, которая помогает лучше понимать себя и даёт инструменты для принятия корректных решений.

Проводит Фёдор Нестеров, проводник в состояние спокойствия и уравновешенности через голосовые медитации и волшебные космические звуки гонга, аналитик системы самопознания Human Design.

Атмосфера душевного комфорта и теплого общения в кругу близких по духу людей. Йога-туры 2023 будут проходить в месте силы под защитой великих Кавказских гор в отеле Rosa Springs.

Вдохновляющие виды, умиротворяющая атмосфера, комфортное проживание и разнообразные практики делают йога-тур сбалансированным и гармоничным.

Программа туров составлена таким образом, чтобы вы смогли переключиться с внешнего на внутреннее, сместить акцент на себя и осознать, что действительно для вас важно и ценно, что даёт вам силы и наполняет энергией.

Организатор и учитель йоги в турах Наталья Топорова – учитель йоги международный сертификации (Ришикеш, Индия, 2017 г.), чемпионка Европы по становой тяге 2022 года. Опыт личной практики с 2014 года.

Семейные обеды и ужины – это больше, чем еда за общим столом. Это своего рода ритуал, который делает его участников более сильными, уверенными в себе, спокойными и счастливыми.

Проведите время с близкими за роскошным столом с блюдами кавказской кухни в интерпретации шеф-повара Rosa Springs. В меню холодные и горячие закуски, авторские салаты, суп на углях, горячие блюда и десерты.

Семейная трапеза проводиться в дневное и вечернее время, продолжительность - до 2 часов.

Время начала:

• Обед с 12:30 до 13:00
• Ужин с 18.00 до 20.00

Окунитесь в атмосферу безмятежности, а мы возьмем на себя всё остальное: соберем корзину для пикника с закусками и напитками.