С нами вы – в лучшей форме!

Инструктор по лечебной физкультуре

Основные направления: бег, горные и беговые лыжи, йога, трейлраннинг, дыхательные практики, стретчинг.

«Занятия спортом дают нам позитивный заряд, оздоравливают, омолаживают! Больше спорта – ярче жизнь! Я помогаю гостям выбрать оптимальный режим тренировок, подходящий именно им, выработать систематический режим занятий. При правильном режиме тренировки по бегу, лыжам и йоге, помогут снизить лишний вес, улучшить обмен веществ, увеличить выработку эндорфинов в организме. Спорт – это удовольствие, позитивный настрой, оздоровление, он развивает целеустремленность и делает жизнь счастливее!».

Занимается спортом с 7 лет, инструктором работает с 2010 года. Кандидат в мастера спорта по горному бегу. Была неоднократным призером соревнований Iron Lady, Roza Run, «Сахарный марафон», «Вертикальный километр», «Elbrus World Rice», «Сочи марафон».

Инструктор по фитнесу

Основные направления: силовые, суставные и функциональные тренировки, обучение плаванию, диетология.

«Более 5 лет работаю в сфере фитнеса. Знаю свое дело и с удовольствием им занимаюсь. Помогаю составлять ежедневное меню для достижения личных целей занимающихся: как для построения мышечной массы так и для похудения. С пониманием отношусь к пожеланиям каждого гостя и к особенностям его организма. Все это помогает мне составлять уникальные программы тренировок, а гостям - получать видимые результаты».

Инструктор по лечебной физкультуре

Основные направления: силовые, функциональные, танцевальные и аэробные тренировки, МФР и Mind &Body направления (stretching, суставная работа).

«Благодаря грамотной и дозированной работе с телом помогу сделать Ваше повседневное движение лëгким и функциональным. Повышая качество нашего движения мы способны не только усилить контроль над ним, но и повысить качество жизни в целом».