Наша команда
Олеся Козина
Инструктор по лечебной физкультуре
Основные направления: бег, горные и беговые лыжи, йога, трейлраннинг, дыхательные практики, стретчинг
«Занятия спортом дают нам позитивный заряд, оздоравливают, омолаживают! Больше спорта – ярче жизнь! Я помогаю гостям выбрать оптимальный режим тренировок, подходящий именно им, выработать систематический режим занятий. При правильном режиме тренировки по бегу, лыжам и йоге, помогут снизить лишний вес, улучшить обмен веществ, увеличить выработку эндорфинов в организме. Спорт – это удовольствие, позитивный настрой, оздоровление, он развивает целеустремленность и делает жизнь счастливее!»
Занимается спортом с 7 лет, инструктором работает с 2010 года. Кандидат в мастера спорта по горному бегу. Была неоднократным призером соревнований Iron Lady, Roza Run, «Сахарный марафон», «Вертикальный километр», «Elbrus World Rice», «Сочи марафон».
Илья Красильников
Инструктор по фитнесу
Основные направления: силовые, суставные и функциональные тренировки, обучение плаванию, диетология
«Более 5 лет работаю в сфере фитнеса. Знаю свое дело и с удовольствием им занимаюсь. Помогаю составлять ежедневное меню для достижения личных целей занимающихся: как для построения мышечной массы так и для похудения. С пониманием отношусь к пожеланиям каждого гостя и к особенностям его организма. Все это помогает мне составлять уникальные программы тренировок, а гостям - получать видимые результаты»
Ольга Ценева
Инструктор по фитнесу
Основные направления: функциональный тренинг, пилатес, силовые тренировки, стретчинг, мфр, суставная гимнастика, здоровая спина
«Я занимаюсь спортом с самого детства. И для меня тренировки это в первую очередь удовольствие, которые получаешь через принятие своего тела и осознания своих возможностей. Качественное движение формирует здоровое и подвижное тело, которое помогает делать дни более насыщенными, а жизнь яркой!»
Фёдор Савин
Инструктор по лечебной физкультуре
Основные направления: силовые, функциональные, танцевальные и аэробные тренировки, МФР и Mind &Body направления (stretching, суставная работа)
«Благодаря грамотной и дозированной работе с телом помогу сделать Ваше повседневное движение лëгким и функциональным. Повышая качество нашего движения мы способны не только усилить контроль над ним, но и повысить качество жизни в целом»