С нами вы – в лучшей форме!

Инструктор по фитнесу

Основные направления: бег, горные и беговые лыжи, йога, трейлраннинг, дыхательные практики, стретчинг.

«Занятия спортом дают нам позитивный заряд, оздоравливают, омолаживают! Больше спорта – ярче жизнь! Я помогаю гостям выбрать оптимальный режим тренировок, подходящий именно им, выработать систематический режим занятий. При правильном режиме тренировки по бегу, лыжам и йоге, помогут снизить лишний вес, улучшить обмен веществ, увеличить выработку эндорфинов в организме. Спорт – это удовольствие, позитивный настрой, оздоровление, он развивает целеустремленность и делает жизнь счастливее!».

Занимается спортом с 7 лет, инструктором работает с 2010 года. Кандидат в мастера спорта по горному бегу. Была неоднократным призером соревнований Iron Lady, Roza Run, «Сахарный марафон», «Вертикальный километр», «Elbrus World Rice», «Сочи марафон».

Инструктор по фитнесу

Основные направления: силовые, суставные и функциональные тренировки, обучение плаванию, диетология.

«Более 5 лет работаю в сфере фитнеса. Знаю свое дело и с удовольствием им занимаюсь. Помогаю составлять ежедневное меню для достижения личных целей занимающихся: как для построения мышечной массы так и для похудения. С пониманием отношусь к пожеланиям каждого гостя и к особенностям его организма. Все это помогает мне составлять уникальные программы тренировок, а гостям - получать видимые результаты».

Инструктор по фитнесу

Основные направления: проведение групповых и индивидуальных тренировок по МАТ-ПИЛАТЕС, МФР, стретчинг, суставная гимнастка, balance, скандинавская ходьба, дыхательные практики, детское плавание, для детей от 3-х лет.

«Стаж работы с детьми более 2-х лет, общий стаж работы в фитнес индустрии более 3-х лет, дипломированный инструктор по пилатес, к каждому гостю индивидуальный подход, составляю план тренировок и рекомендации по питанию. Очень люблю работать с детками, убираю страх воды, начинаем плавать и любить это дело. Главное правило в работе для меня - получаем удовольствие и набираемся сил!».